Феминистки иногда говорят, что у мужчин все силовые рычаги власти, мол, что мы можем сделать? И впадают в уныние. Конечно, уныние. Женщины не умеют драться, каждая вторая видит в себе жертву, ударить в ответ женщины не могут. Женщины беззубые. Конечно, как тут не впасть в уныние? Но что толку от упадничества? Его нет. Конечно, мы ничего не изменим, если и дальше будем сидеть сложа руки. Женщины всего мира! Давайте военизироваться!

В первых рядах стоят боевые искусства (БИ). Они различаются по боевым системам. Нужно понимать, что БИ тесно связаны со спортом, поэтому не каждый вид БИ подойдёт для самозащиты. Например, киокушин каратэ – серьёзный вид спорта, но в нём нет ударов по голове. А, как известно, в любой драке обычно бьют именно в голову. Как вид спорта киокушин хорош. Но как система защиты – не совсем. Итак, перед вами список наиболее эффективных боевых искусств.

1.Крав-мага. Рукопашный бой с акцентом на нейтрализацию угрозы жизни. Крав-мага используется в израильских силовых структурах. Традиционно, между мужскими и женскими тренировками нет разницы. Акцент ставится на поражение уязвимых точек. Также в систему БИ включены удары головой.

2.Муай-тай или тайский бокс. Эффективная боевая система, включающая в себя всевозможные удары (запрещённых практически нет) ногами, руками, коленями, локтями и клинч (захват, выход из захвата, борьба в захвате).

3. Будокай Карате. Эффективная система боевых искусств.В отличие от киокушинкай каратэ, тут практикуются удары в голову, что невероятно важно для атаки или защиты на улице.

4.Самбо. Советское прикладное единоборство. Разработано на основе борьбы дзюдо и джиу-джитсу. В боевом самбо первоочередной является способность бойчихи максимально эффективно и быстро лишить противника возможности к сопротивлению. Частично, в связи с этим боевой раздел самбо с 1947 года до 1991 года был доступен лишь для силовых структур.

5.Бразильское джиу-джитсу – вид боевых искусств, основой которого является борьба, используются удушающие и силовые приёмы. Один из принципов этих БИ в том, что более слабая может защититься от более сильной соперницы, используя разные приёмы.

6.Тхэквондо. Для БИ характерно активное использование ног в бою. У женщин, как известно, мышцы ног имеют больший потенциал развития, в отличие от мужчин. Кроме того, природная гибкость женского тела позволяет наносить сопернику мощные и смертоносные удары в голову.

7.Дзюдо. В отличие от каратэ или тайского бокса, где приоритет отдаётся ударам в стойке, основу дзюдо составляют броски, удержание, удушение, болевые приёмы. Преподают в военных структурах и полиции.

Важно знать: БИ подходит для всех здоровых женщин вне зависимости от возраста. Если вам 40 лет, если вам 60 лет, это не имеет значения, если нет медицинских противопоказаний. Всегда можно отдавать приоритет изучению техники, а не силовой подготовке. Если вы, по тем или иным причинам, не можете заниматься БИ, то ниже предлагается список занятий, на основе которых можно объединиться с радикальными феминистками в своём городе.

1.Скалолазание. Недорогой и полезный вид спорта. Развивает силу кистей рук, пальцев, мышцы предплечья. Развивает ловкость, скорость и выносливость. Залы по скалолазанию есть практически в каждом относительно крупном городе.

2.Курсы экстремального вождения. Водить автомобиль – это одно. А пройти курс экстремального вождения, где вас научат выходить из заноса, справляться с лютым бездорожьем – полезно и важно.

3.Курсы по стрельбе. Уметь стрелять и обращаться с оружием для женщин критически необходимо. Особенно тем, у кого совсем не поставлен удар. А совмещать БИ и стрельбу – вообще дело благое.

4.Плавание. Ходить в бассейн с радфем подругой - прекрасная идея. Это не только полезно для физического и ментального здоровья. Плавание развивает плечевые мышцы, выносливость, положительно влияет на осанку. А у многих подросток и молодых девушек проблемы с осанкой из-за учёбы - настоящая беда.

5. «На турнички». Скоро лето. И можно спокойно ходить с подругами не в платный зал, а «на турнички». Учитесь подтягиваться, кувыркаться на турнике, выполняйте подъём ног на брусьях. Для того, чтобы за лето накачаться – многого не надо. Одного турника на пятерых хватит. Кроме того, на улице можно тренировать удары ногами и руками. Смотрите ролики в интернете, учитесь по ним, ставьте себе удар.

6.Походы в лес или горы (мотопробег или велопробег). Идеальный вариант побеседовать с соратницей, отдохнуть, набраться впечатлений.

7.Бег. Не каждой дано пробежать марафон. Конечно, это нам и не надо. Но бег повышает выносливость, да и для здоровья полезен.

Список можно продолжать ещё долго. Основная цель – военизация, развитие физической силы и объединение радикальных феминисток. Нет здоровья, чтобы обучиться тайскому боксу? Тогда научитесь водить машину. Стрелять из дробовика. Для феминистической революции важна каждая женщина. И каждая женщина – полезна.